Stretching
Apabila anda mengalami keluhan, ketegangan di area yang bewarna merah, anda boleh melakukan gerakan yang sesuai dengan kebutuhan anda. ikuti arah panahnya.
Stretching untuk keluhan otot leher :
Berikut pola STretching lainnya :
- Otot bagian atas Tubuh
Otot bagian bawah tubuh
NB: mohon artikel saya jangan dicopy paste yah.
Jika tetap dicopy paste, harap sertakan alamat sumbernya
(alamat websitenya saya yah : akupunkturharmony.com).
Salam – Suwarjono (李光輝).
You must be logged in to post a comment.